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"Un esprit sain dans un corps sain"


Pourquoi faire du kitesurf ?

Pourquoi faire du kitesurf ?

Le kitesurf dispose de plus d’atouts comparé à la plupart des sports de glisse pour séduire le grand public. Si de nombreuses personnes profitent déjà de toutes les sensations qu’il procure, d’autres n’osent pas encore franchir le pas, par peur ou bien par manque de conviction. Voilà pourquoi on vous liste toutes les bonnes raisons


Comment récupérer après un accouchement difficile ou césarienne ?

Comment récupérer après un accouchement difficile ou césarienne ?

Avoir un enfant, c’est certainement ce qu’il y a de plus passionnant dans la vie d’une jeune femme. L’arrivée d’un bébé va changer soudainement votre vie et votre routine. Malgré cela, vous devrez vous rendre compte que l’accouchement parfait n’existe pas. À part le changement de votre mode de vie, votre corps devra aussi se


Découvrir les bienfaits des minéraux

Découvrir les bienfaits des minéraux

Pourtant utilisées depuis des millénaires pour leurs vertues thérapeutiques, les minéraux ne sont réapparus dans les maison occidentales que très récemment. Loin d’être un simple effet de mode, l’utilisation de ces minéraux est un moyen de reconnecter le corps avec la nature pour retrouver un bien-être au quotidien. Découvrez-en plus sur les bienfaits de ces


Qu’est-ce que la méditation ?

Qu’est-ce que la méditation ?

Il y a beaucoup de choses dans la vie qui sont hors de notre contrôle. Cependant, il est possible de prendre ses responsabilités et de changer son état d’esprit. Selon le bouddhisme, c’est la chose la plus importante que nous puissions faire, et le bouddhisme enseigne que c’est le seul véritable antidote à l’anxiété, à


Qui était le Bouddha ?

Qui était le Bouddha ?

Le bouddhisme a commencé avec le Bouddha. Le mot « Bouddha » est un titre, qui signifie « celui qui est éveillé » – dans le sens d’avoir été « réveillé par la réalité ». Le Bouddha est né Siddhartha Gautama au Népal il y a environ 2 500 ans. Il n’a pas prétendu être


Qu’est-ce que le bouddhisme ?

Qu’est-ce que le bouddhisme ?

Le bouddhisme est un chemin de pratique et de développement spirituel qui mène à la compréhension de la vraie nature de la réalité. Les pratiques bouddhistes comme la méditation sont des moyens de se changer soi-même afin de développer les qualités de conscience, de gentillesse et de sagesse. L’expérience développée au sein de la tradition